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SleepBabyねんねの部屋

赤ちゃんのぐっすりねんねで家族が笑顔に
赤ちゃんの眠りに悩む子育て家庭をサポートします。

SERVICE

Sleepbabyねんねの部屋とは
NPO法人赤ちゃんの眠り研究所にて、乳幼児睡眠アドバイザーとして活動している菊池千鶴です。
生活リズムの改善、寝かしつけ方法の変更など、日本のご家庭にあった対策により0歳～2歳までの睡眠に関するお悩み相談、改善方法の提案を行います。

NPO法人赤ちゃんの眠り研究所とは「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」を著した清水悦子が立ち上げた団体です。子育て家庭の気持ちに寄り添い、大人から子どもまで眠りを大切にするということを基盤に活動しています。赤ちゃんの眠り研究所のHPはこちら

赤ちゃんには大人とは違う眠りの特徴があります。
体内時計が整っていない、一晩に何度も起きやすい浅い眠りがきて、一度起きると再入眠することができないなど、、、。その特徴を理解しどのように対応すれば良いのかという点をそれぞれの赤ちゃんの”個人差”の部分を大切にしながら提案していきます。

また、海外からやSNSなど睡眠情報が取得しやすい時代にありますが、添い寝、仕事との両立、ワンオペ育児など日本の家庭環境にあったねんねの悩みについても数多くご相談いただいています。
赤ちゃんのねんねについてお悩みの方はお気軽にお問合せください。




START GUIDE

ご利用の流れ
Step.1
ご予約
以下予約サイトからご希望日に合わせて予約をお願いします。
お支払いは、銀行振り込みorPayPayになります。PayPayをご利用の場合は、現地支払いをご選択ください。
また、ご希望日が無い場合は、公式LINE公式アカウントよりメッセージお願いします。調整させて頂きます。

Step.2
ご相談
①事前にメールにていくつか質問させていただきます。
例：改善したいお悩み、日中の睡眠量、活動内容など10項目ほどです。
②ZOOMのURL送付
③相談日当日、30分or60分の相談
④当日中にお話しした内容をメールにて送付

Step.3
アフターフォロー
アフターフォロー付きの場合、LINE公式アカウントにて1か月間ご質問頂けます。
Step.2
ご相談
①事前にメールにていくつか質問させていただきます。
例：改善したいお悩み、日中の睡眠量、活動内容など10項目ほどです。
②ZOOMのURL送付
③相談日当日、30分or60分の相談
④当日中にお話しした内容をメールにて送付

MENU

オンライン個別相談とLINE相談を受け付けております。
個別相談ン60分
/1カ月アフターフォロー付き
3000円（税込み）
事前に現在の睡眠状況、改善したいお悩みをメールにてヒアリングさせて頂きます。その内容について60分お話していき、終了後お話した内容をメールにて送付させて頂きます。
その後、アドバイス内容を実践していく中で不明な点や不安なことなど1カ月間無料で質問頂けます。




☆こんな方におススメ☆
おっぱいや抱っこでないと寝ない。
夜中に何度も起きる。
夜泣き改善をしてみたいけど、1人だと少し不安

ご予約はこちら
LINE相談/2日間
1500円（税込み）
LINE公式アカウントをフォロー頂き、設定日決めて頂きます。
設定日前にお悩みの内容、こちらからの質問にいくつか回答していただきます。
設定日9：00に私からお悩みの内容について回答いたします。その後は、24時間何度もLINEでご質問頂いて問題ございません。
私からの回答は9：00～17：00の間かつ質問をいただいてから
1時間～3時間以内には返信をするように致します。
☆こんな方におススメ☆
ねんねの悩みがあり、専門家と話してみたい。
方向性が決まったら自分のペースで実践したい。

ご予約はこちらからLINE公式アカウントをフォロー頂き、LINE相談へおすすみください↓↓↓


ご予約はこちら
LINE相談/2日間
1500円（税込み）
LINE公式アカウントをフォロー頂き、設定日決めて頂きます。
設定日前にお悩みの内容、こちらからの質問にいくつか回答していただきます。
設定日9：00に私からお悩みの内容について回答いたします。その後は、24時間何度もLINEでご質問頂いて問題ございません。
私からの回答は9：00～17：00の間かつ質問をいただいてから
1時間～3時間以内には返信をするように致します。
☆こんな方におススメ☆
ねんねの悩みがあり、専門家と話してみたい。
方向性が決まったら自分のペースで実践したい。

ご予約はこちらからLINE公式アカウントをフォロー頂き、LINE相談へおすすみください↓↓↓


ご予約はこちら

リピーター様専用個別面談/30分、2週間アフターフォロー付き

個別相談、LINE相談を過去にして頂いたリピーター様専用プランです。
ZOOM面談30分＋相談日から2週間のアフターフォロー付きです。

ご予約はこちら

PRICE

ご利用料金表
個別相談
60分/1か月アフターフォロー付き 3,000円(税込)
LINE相談 1,500円(税込)
リピーター様ZOOM面談30分/
2週間アフターフォロー付き		 １,000円(税込)
60分/1か月アフターフォロー付き 3,000円(税込)

VOICE

お客様の声
利用サービス：個別相談60分/アフターフォロー付き
生後5ヵ月/男の子ママ
息子の睡眠力に驚いています。
1時間に1回起きるたびに授乳や抱っこで対応することに疲れ、個別相談を申し込みました。個別相談後の資料がとても分かりやすく相談中は自分の話ばかりしてしまっていましたが振り返ることができて助かりました。また1カ月フォロー付きが何かあったら質問することができるという安心感があり焦らず自分のペースでできたのもありがたかったです。続けて寝ない日々が当たり前になっていましたが今では夜間授乳以外の時間はぐっすり寝てくれます。悩んで悩んで悩んで申し込みましたが本当に良かったです。ありがとうございました、

利用サービス：LINE相談
生後6ヵ月/男の子ママ
LINEで疑問点が聞けて良かったです。
睡眠本は何冊か読んでいましたが、うまくいかずお値段もお手軽だったのでLINEで相談させて頂きました。事前に悩みを送ることができ、1日目で掘り下げることができたので安心しました。質問に的確に回答してもらえるだけでなく、私自身の本当に不安に思っていることを聞いてくださったので心が軽くなりました。息子もねんねの練習をしていると思うととても気が楽になりました。また何かあったときはお願いしたいです。
利用サービス：LINE相談
生後6ヵ月/男の子ママ
LINEで疑問点が聞けて良かったです。
睡眠本は何冊か読んでいましたが、うまくいかずお値段もお手軽だったのでLINEで相談させて頂きました。事前に悩みを送ることができ、1日目で掘り下げることができたので安心しました。質問に的確に回答してもらえるだけでなく、私自身の本当に不安に思っていることを聞いてくださったので心が軽くなりました。息子もねんねの練習をしていると思うととても気が楽になりました。また何かあったときはお願いしたいです。
ご予約はこちら

児童館やオンライン講座も実施しています。

睡眠講座では、赤ちゃんの眠りの特徴からその対策、寝かしつけ方法についてお話しています。
睡眠講座をご希望の方は公式LINEアカウントもしくはInstagramのフォローをお願いいたします。
睡眠講座が決まり次第日程をご案内しています。

プロフィール

菊池千鶴

千葉県生まれ、東京都在住。
英文学科卒業後、ANAグループにて勤務
2018年　長男出産
2021年　次男出産

長男の寝かしつけ、短時間睡眠に悩みさまざまな本を熟読。
個人に寄り添い、日本特有の家庭環境で睡眠改善をできるという点で
NPO法人赤ちゃんの眠り研究所のねんねトレーニング方法に魅力を感じ資格取得

資格を生かして次男は安定した睡眠を確保できるよう実践、体験済み。
長男で寝かしつけに苦労したこと、次男でねんねトレーニングを実践したこと、
どちらの経験も活かし、より身近なご相談を承ることができると思っています。

赤ちゃんから大人まで安定した睡眠が確保できるように、
お話を丁寧に伺い、ご家庭にあった改善方法を提案させて頂きます。
保有資格：
NPO法人赤ちゃんの眠り研究所　乳幼児睡眠アドバイザー
保育士
メディカルハーブコーディネーター
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